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Acne: come sbarazzarsene in modo naturale

La Bellezza non è solo qualcosa di superficiale da ammirare allo specchio. È una sensazione che si costruisce da dentro, mattone su mattone, con il tempo. Ed è proprio il tempo, il nostro, a dirci se si sta lavorando nella giusta direzione. Il tempo è la direttrice alla quale non si sfugge e il nostro modo di agire, è il verso che noi stessi ci imponiamo. Per questo non stupisce più di tanto come la maggior parte delle cause di un inestetismo che tormenta persone di tutte le età da sempre, come l’acne, siano da ricercare principalmente dentro, costruite nel tempo da pensieri e azioni indirizzate in un certo modo.

Quali sono quindi le cause dell’acne e in che modo la conoscenza Body Mind Cosmetics può essere utile?

Innanzitutto si può dire che l’acne è una infiammazione più o meno estesa del follicolo pilifero e delle ghiandole sebacee del viso e di tutto il corpo, con la risultante di produzione di punti neri o brufoli. La pelle risulterà spesso arrossata a causa dell’infiammazione ed eccessivamente grassa e oleosa, per via di un’eccessiva produzione di sebo. Ed è proprio la produzione di sebo in eccesso che ostruendo il follicolo favorisce la proliferazione batterica, la formazione del comedone e infine l’arrossamento e l’infiammazione diffusa.

Le cause della comparsa dell’acne sono molte, e come si accennava sopra, spesso derivano da problematiche “interne” o meccaniche, e per questo risolvibili.

Uno squilibrio ormonale, seppur leggero, è la principale causa della comparsa dell’acne. Sono gli ormoni, infatti, che regolano il funzionamento delle ghiandole sebacee. Non è un caso pertanto che l’acne si manifesti facilmente in individui con problemi ormonali temporanei come adolescenti, o donne con problematiche legate al ciclo o all’apparato riproduttore.

Un altro comunissimo fattore scatenante è lo stress. A chi non è mai capitato di avere un esame importante o un colloquio di lavoro l’indomani, andare a letto e svegliarsi con un bel brufolo rosso nel bel mezzo della fronte? Questo perché lo stress eccessivo, e di conseguenza una forma mentis scorretta, induce il nostro organismo a produrre delle sostanze pro-infiammatorie che finiscono in circolo. Chi ne fa le spese maggiormente altro non è che la pelle, uno dei principali nostri organi di scarico di tossine, che ungendosi di sebo favorisce la nascita di comedoni e punti neri.

Sebbene non ci sia una diretta correlazione tra alimentazione e insorgere di acne, è bene sapere che per prevenire o aiutare a risolvere questo fastidioso inestetismo ci sono diete che andrebbero preferite ad altre. In generale, se afflitti da acne, sarebbe meglio evitare di mangiare cibi ricchi di grassi e di oli industriali (merendine, snack, cioccolate spalmabili), cibi ricchi di farine raffinate, cibi fritti e oli vegetali come olio di palma o di girasole, latte e derivati in eccesso; ovvero tutti quegli alimenti che durante la digestione possono concorrere all’appesantimento del fegato e che contengono un alto indice glicemico che favorisce lo sviluppo di sebo.

A questi alimenti sono da preferire tutti i tipi di cibi naturali, integrali e non raffinati, come frutta e verdura, cereali, legumi, farine integrali e carni bianche e pesce fresco. In questo modo vengono assicurati all’organismo le vitamine, i sali minerali, le fibre e i macronutrienti necessari a regolare armoniosamente le funzioni biologiche naturali. Una dieta sana ed equilibrata è sempre un ottimo punto di partenza.

Body Mind Cosmetics, che si occupa di temi inerenti alla Bellezza da più di trentanni può gettare un’ancora di soccorso contro l’insorgere e il persistere dell’acne giovanile e non.

Un valido aiuto viene in primis dalle antiche tecniche di massaggio benefico che la metodologia Body Mind esegue e insegna ad eseguire da sempre. Queste tecniche che aiutano a combattere lo stress e a riportare il nostro organismo in una corretta posizione di equilibrio, favoriscono il corretto defluire dell’Energia attraverso la stimolazione di punti nevralgici, rilassando mente e corpo come un tutt’uno.

Gli oli essenziali che sono contenuti nei prodotti cosmetici Body Mind rappresentano un’altra valida soluzione al problema dell’acne. È risaputo, infatti, che le essenze naturali abbiano incredibili proprietà benefiche antisettiche, antibatteriche, antiossidanti e rigeneranti (olio essenziale di limone, timo, lavanda, rosmarino, etc), proprietà che si riflettono nei prodotti e nei trattamenti Body Mind.

Diventa così possibile andare a trattare l’inestetismo con un approccio multilevel, facendo leva su più fronti: provando a rilassare e alleggerire le pressioni dello stress attraverso massaggi benefici frutto di anni di lavoro ed esperienza, trattando con oli essenziali e vegetali l’inestetismo direttamente in loco con prodotti dalla comprovata efficacia e non dimenticandosi di curare l’alimentazione in modo più naturale e sostenibile.

Per maggiori informazioni sui protocolli di trattamento e sui prodotti consigliati Body Mind Cosmetics, per trattare acne e altri inestetismi, visitare la sezione indicata.

sole e mare

Abbronza le tue vacanze!

Nonostante il bel tempo tardi a giungere sulle nostre città e sulle nostre coste a causa di questo lungo colpo di coda invernale, la stagione del mare e delle vacanze si avvicina. Se già in altri articoli di questo blog si è parlato di come arrivare preparati a questo fatidico momento – pancia piatta e super in forma! (link agli articoli) – ora si tratta di affrontare un altro argomento altrettanto importante per la nostra estetica: la cura dell’abbronzatura.

Per molti il dorato colore della pelle rappresenta un must irrinunciabile anche in inverno, sottoponendosi a lampade periodiche per mantenere intatta un’abbronzatura perfetta. Altri preferiscono semplicemente abbronzarsi ai raggi estivi del sole durante lunghe e rilassanti pennichelle in riva al mare. Quello che conta davvero, a dispetto del tipo di abbronzatura che si predilige, è la capacità di mantenere la pelle sempre protetta, idratata e sicura.

Il sole è bello, gli effetti che dispensa sono vitali, il sole è divino; ma come ogni altro Dio rappresenta anche un pericolo se si sottovalutano le implicazioni che comporta. Nel caso dell’abbronzatura le implicazioni sono rappresentate da un’eccessiva esposizione ai raggi del sole senza una adeguata protezione.

Occorre sapere, semplificando, che il sole dispensa sulla terra tre tipi di radiazioni sotto forma di raggi solari: UVA, UVB e UVC. Se fortunatamente questi ultimi, pur essendo i più pericolosi, sono bloccati dallo strato di ozono e non raggiungono il suolo, bisogna saper fare i conti attentamente con i raggi UVA e UVB. I raggi UVA, presenti anche in giornate nuvolose e in quantità 10 volte maggiori degli UVB, penetrano in profondità nella pelle, favorendo il rilascio di melanina e incidendo direttamente sull’abbronzatura. Questi raggi non creano un immediato impatto sulla nostra pelle, ma se non trattati con attenzione, nel lungo periodo possono favorire l’insorgere di inestetismi come rughe, invecchiamento precoce della pelle o macchie pigmentarie. I raggi UVB, al contrario, possono rappresentare problematiche più serie, causando scottature, bruciature e arrossamenti nello strato più superficiale della pelle. Studi scientifici ritengono che possano favorire anche l’insorgere di alcuni tumori della pelle. Tuttavia, i raggi UVB hanno anche un importante pregio: sono, infatti, i principali responsabili della sintesi di vitamina D nel nostro corpo, utilissima ad esempio per preservare la corretta calcificazione ossea, prevenendo l’osteoporosi, oltre che in grado di inficiare positivamente occhi, cuore, polmoni e muscoli.

Essendo a conoscenza di tutto questo, Body Mind Cosmetics ha pensato di creare una linea di solari adatti ad ogni evenienza e ad ogni tintarella: dalla signora che non rinuncia alla lampada abbronzante a gennaio, ai frequentatori seriali di spiagge tropicali, ai bambini e alle loro pelli delicate e bisognose, agli sportivi che fanno della vita all’aria aperta la loro passione.

Grazie alla formulazione intelligente e unica, ricca di oli essenziali e oli vegetali, non solo le creme solari Body Mind Cosmetics, sono in grado di proteggere efficacemente dai raggi pericolosi del sole UVA e UVB, ma idratano in profondità, levigando la pelle e aiutando a mantenere un tono sempre giovanile e frizzante dopo ogni applicazione.

Sono perfetti per ogni situazione e pelle: provare per credere!